机械跑步机和电动跑步机哪个好?

2017-09-03 11:45  评论 0 条

机械跑步机好吗?机械跑步机怎么样?机械跑步机哪个好?这是最近被问到的几个问题。其实跑步机在动力上分类的话分为机械跑步机和电动跑步机这个很好理解,但是价格上差距还是很大的,那么机械跑步机和电动跑步机哪个好呢?哪个更适合自己呢,这也许是很多新人的疑问,特别是对于那些预算很有限的朋友来说,看到这么便宜的机械跑步机,外观看起来也还可以,也就心动了,下面小编详细为大家分析下哪个类型的跑步机好。

首先来看下机械跑步机怎么样

机械跑步机怎么样

 

这样一台机械跑步机的有效跑带宽度36CM,动力就是靠自己了。外观小巧,结构简单,由于是靠自身的动力而动的,因此有人认为机械跑步机会缠身更多的热量,消耗更多的脂肪,更适合减肥健身。

但实际上,机械跑步机的缺点还是比较明显的:运动方式更容易产生疲劳,使我们不能保持有氧运动应该达到的时间。我们在马路上跑步的时候,每次脚踏在地面的时候,脚踝、膝盖、臀部都会爱到震荡,在机械跑步机上,人体除了要承受自身重量产生的震荡外,脚踝、膝部和臀部,特别是肌腱,还要承担额外向后的扭力来确保跑带向后运动,由于扭力过度集中在韧带、关节等几个关键受力部位,更容易使受力部位肌腱组织产生慢性疲劳,损伤我们的健康。机械跑步机造成的后果就是,越锻炼,腿越粗,关节越没力气。大家可能对于家用电动跑步机与机械式跑步机的区别还不了解。

虽然机械跑步机的价格便宜,3,4百元就能买到,但是小编还是不大建议您购买,不过有种情况,就是有些人就想用跑步机散散步,也就是慢走,加上你的体重不是很大和预算有限,那么。你想入手机械跑步机,倒是可以。

电动跑步机比起机械跑步机,效果会不会更好呢,答案是肯定了。基本上大部分都是这么想的吧,我遇到一个人跟我说起想入手机械跑步机的原因:机械跑步机比较占空间,我家才放得下。的确,目前大部分电动跑步机体积较为庞大。

相比于机械跑步机,电动跑步机有什么好呢?

 

如果我们暂且不论跑步机的配置,电动跑步机相比于机械跑步机最大的缺点就是体积大、价格高。所以,不管怎么样,在可以接受以上两个条件下,电动跑步机是您的最佳选择。

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